1.少食动物脂肪和含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。少吃甜食，多吃蔬菜和水果。
2.不吸烟、少饮酒、少喝咖啡和浓茶。
3.避免过度紧张和劳累，避免情绪激动，保持心情平衡。
4.避免剧烈活动，6—11时是一天中急性心梗发作的高峰期，因此，上午不宜安排过量活动，晨练时间以7---8时为宜。
5.保持大便畅通，避免用力排便。
6.夜间不宜独居一室。起床前，作到“三个半”，醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边坐半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外。
7.注意保暖，避免受寒，应养成午睡半小时习惯，降低冠心病发作。
8.急救药品要备全，随身携带急救盒或硝酸甘油片。心绞痛发作时，应及时舌下含化硝酸甘油。
